Gengibre - beneficios desse remédio natural

Quando o seu organismo não consegue vencer um processo anti-inflamatório, prepare-se: a doença vai bater a sua porta.
Para evitar os remédios industrializados, que muitas vezes resolvem o problemas, mas ocasionam efeitos colaterais. O ideal é que o organismo tenha imunidade suficiente para debelar o processo inflamatório e para contar com isso, alguns alimentos são capazes de dar uma força e tanto para isso, como o GENGIBRE.

O Gengibre é uma raiz rica em ativos que atuam principalmente no combate a inflamações das vias aéreas superiores (bronquite, sinusite e asma), garantindo descongestionamento e eliminando o acumulo de catarro.
Possui também selênio, que reforça a ação anti-inflamatória, e do ativo gingerol, que funciona como analgésico.
Ele pode ser consumido fresco, seco, em conserva ou cristalizado. 
O gengibre fresco é usado em preparações culinárias ou para o preparo de infusões. Já o seco é mais usado para compressas. O em conserva é utilizado também na culinária e o cristalizado com açúcar é usado como confeito para irritações na garganta ou cristalizado no sal. 
Recomenda-se ao usar o gengibre fresco, retirar a pele dele, com uma faca.

Excelente anti-inflamatório natural,  pode ser utilizado para vários problemas:

Dor de garganta: pode ser utilizado no tratamento da dor ou inflamação de garganta, pois tem ação analgésica, antisséptica e anti-inflamatória.


Chá de cravo-da-índia com gengibre

Ingredientes:

200ml de água fervente;
5 Cravinho da índia
1 rodela fina de gengibre

Modo de preparo:

Colocar a água fervente em uma xícara e acrescentar o cravo-da-índia e o gengibre. Deixar repousar por 10 minutos, coar e beber a seguir, várias vezes ao dia.

Emagrecimento: incluir o gengibre na alimentação, ajuda a eliminar calorias. Seu grande destaque é o fato dele ser um termogênico e acelerar nosso metabolismo, o que nos faz aumentar a queima de gordura corporal. Seu consumo pode nos fazer gastar até 10% a mais de calorias ao longo do dia, segundo estudos.

Suco detox - melancia e gengibre

Ingredientes:

2 Xícaras melancia cortada 
1 Colher (sopa)gengibre (ou 1/2 se você não for resistente)
Suco de 1/2 limão 
1/2 maçã pequena com casca
Chá verde 

Adoçante e gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Dores no corpo: Compressas de gengibre, úteis em casos de nevralgia, inflamação das articulações (e dor), rigidez, problemas musculares, etc.
No Japão, utiliza-se o gengibre para massagens a partir de óleo de gengibre são tratamentos tradicionais e famosos para problemas de coluna e articulações.

Fonte: https://circulobio.wordpress.com/2014/05/

Tendinite: utilizado como anti-inflamatório natural para tendinite, o chá vai ajudar a reduzir o inchaço dos tendões, tratando a tendinite.

Chá de gengibre e limão:

Ingredientes:

1 litro de água
1 limão
5 cm de gengibre descascado

Modo de preparo:

Em uma panela coloque a água e o gengibre e deixar ferver por 10 minutos. Apagar o fogo, acrescentar o suco de limão e deixar amornar. Coar, adoçar e beber várias vezes ao dia.

Ferimentos: como tem ação anti-séptica, pode ser utilizado compressas de gengibre sobre ferimentos evitando ou reduzindo infecções.
Graças ao seu alto poder bactericida, tem-se comprovado que o consumo desta planta em estado cru por cerca de 30 dias (pode-se moer e acrescentar adoçante, mel, etc.) elimina a bactéria Helicobacter pylori existente em casos de gastrite ou úlceras

Estimulante circulatório: Devido às suas características picantes, o gengibre é um estimulante circulatório, que promove a vasodilatação e o aumento da circulação sanguínea.

Importante: antes de iniciar um tratamento com gengibre, consulte um profissional da saúde para maiores orientações.

Apesar de ser recomendado o uso do gengibre para problemas estomacais, em pessoas com úlcera ativa o consumo da tintura pura (maior concentração de ativos) deve ser evitado. Pessoas com problemas cardíacos e gestante só devem consumir com orientação médica.

Fonte: http://www.tuasaude.com/anti-inflamatorio-natural/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Gengibre