O diabetes e as parcerias de sucesso

Imagem: Google

Olá, tudo bem? Em 2015 postei aqui um artigo com o titulo: Meu maior aliado com o diabetes: Minhas anotações e hoje quero deixar a dica de mais um aliado, mas para que você possa se beneficiar dele é importante que você esteja afiado com o primeiro que eu te passei(se você não leu, coloque o titulo acima em negrito no campo de busca do blog e você irá encontrar com facilidade).


Bem, então hoje quero falar sobre PARCERIA.

Parceria é a reunião de indivíduos para tratar, trabalhar, falar ou cuidar de um bem em comum a eles e no nosso caso, vamos falar sobre o diabetes.

Quais são seus parceiros?

Eles podem ser: sua mãe, pai, filhos, conjugue, amigos e outros, mas é importante contar também com seus médicos e todos profissionais da área de saúde que sejam especializados no seu caso.

Sim, especializados porque só assim entenderão melhor como você se sente, como seu organismo age, quais os obstáculos mais comuns que pessoas com diabetes precisam conviver no dia a dia. Preste atenção a esse detalhe ao escolher um profissional, peça indicações e tente encontra-los.

Perdi a conta das vezes que ouço reclamações sobre médicos, enfermeiros, nutricionistas e educadores do diabetes, principalmente quando as coisas não vão bem.

Imagem: Google

Infelizmente no Brasil existem muitos profissionais insatisfeitos e não é só no setor da saúde. Cada vez mais você convive com a falta de qualidade no atendimento, mas saiba que você possui um grande poder para mudar esse quadro.

Quando você consome um produto ou serviço e não fica satisfeito com ele, você tem duas opções:

- Reclamar e desistir do produto sem informar ninguém
ou
- Ligar para o SAC (ou órgão responsável pela qualidade daquele produto e serviço) e registrar sua insatisfação, quer seja ele em um banco, escola, supermercado, posto de combustível, hospital ou órgão público.

Registrar a insatisfação não significa brigar ou discutir, principalmente porque a partir do momento que você discute com alguém, esse mesmo já entra na defensiva e ali você perde um aliado.

Um exemplo muito comum é ficar com raiva do médico que te dá bronca e diz que a algo não vai bem e que normalmente é evidenciado nos resultados dos seus exames.

No momento em que você ouve isso você pensa em muitas coisas que na maioria das vezes não fala ou quando fala acaba jogando na suas palavras uma grande quantidade de emoção que torna as torna ásperas e faz com que aquele profissional se aborreça e você corre o risco que ele (também movido pela emoção) tome a decisão de não te ajudar e de deixar você se virar sozinho.

Nessa troca de farpas ninguém sai ganhando.

Para evitar que isso aconteça eu gostaria de te dar um conselho: antes de chegar ao consultório do médico, da nutricionista ou no grupo do qual você participa, anote suas duvidas, seus problemas, suas dificuldades e seja o mais especifico possível, nem que para isso você tenha que ler e reescrever várias vezes, se dedique a isso e quando estiver lá, diante do profissional, talvez levando uma bronca ou ouvindo algum tipo de orientação, abra seu coração e fale sobre essas dificuldades. 

Seja o mais sincero possível, mostre seu esforço e interesse em melhorar e peça ajuda.

Imagem: Google

É como a relação professor e aluno, quando o professor identifica um aluno dedicado isso é estimulante, faz com que o profissional se sentir necessário, desafiado e muitas vezes isso o motiva mais a mostrar seu conhecimento.


É como aquela criança que começa a aprender matemática, se você colocar ela frente dos número e não facilitar o seu aprendizado e vai ter dificuldade e ainda por cima vai passar a ter antipatia pela matéria, mas você pode usar ferramentas que torne esse aprendizado mais fácil e prazeroso, talvez usando objetos que ela possa manusear e fazer as contas, estimular o uso dos dedos ou ilustrar com desenhos, dessa forma os resultados certamente serão melhores.

É possível que mesmo com seu empenho em explicar sua dificuldade, você ainda sinta que aquele profissional não esta colaborando o tanto que poderia, os que seu tempo com você não esta sendo produtivo, então diga isso a ele e se mesmo assim não mudar, procure os canais específicos e registre sua insatisfação, de forma racional e sem deixar a emoção tomar conta de você. 

Esse profissional certamente será questionado em relação a sua conduta e será orientado a prestar um atendimento mais eficiente que talvez demore um pouco ou pode ser que já aconteça em seu próximo encontro, isso vai depender de alguns fatores.

Não tenha medo. Tenha em mente o seu objetivo:
Aperfeiçoar seu conhecimento, facilitar seus controles e deixar você mais afinado com o diabetes para ter uma vida mais saudável e feliz, porque esse é um direito seu.

A melhoria no atendimento começa por você, então não perca mais tempo, comece já. Seja um influenciador e colabore positivamente para que existam cada vez mais Parcerias de Sucesso.

Um grande abraço e até a próxima.

O mistério da gula

Imagem: Arquivo pessoal

Você já viu essa carinha antes?
Quem já não teve que encarar cara feia por algum motivo durante uma refeição ou lanchinho?




















Oi, tudo bem? 
Sumi durante um tempo, eu sei, mas é que a vida anda corrida, mas sinto muita saudade de compartilhar nossas experiências com vocês, pois falar do que acontece em nossa vida tem ajudado muita gente a viver melhor e eu fico muito feliz com isso. 

Queria eu ter mais tempo e um conhecimento mais profundo para ajudar mais, mas como vocês sabem, sou apenas a mãe da Bia e a minha opinião jamais poderá ser substituída pela de um profissional de saúde, sendo assim, vamos falar mais um pouquinho sobre nossas experiências.

Sabe, a uns meses atrás eu fui fazer uma visita a uma mãe que conheci na escola da Bia e que vinha me pedindo a algum tempo para falar com o filho dela sobre as restrições alimentares.

Em uma visitinha, sentamos a mesa para tomar um café e degustar um bolo que eu tinha levado e depois de cada um comer um pedaço, as crianças foram brincar, exceto o moçinho guloso, que fechou a cara e disse que só sairia da mesa depois de comer mais um pedaço de bolo. 

Mesmo que o bolo seja diet, sabemos que a criança com diabetes precisa obedecer as porções recomendadas para sua idade e dieta e naquele caso a criança já tinha consumido a sua fatia (que por sinal foi bem generosa), mas não estava satisfeita.

Foi aí que a mãe desabafou e disse que isso acontece sempre no horário dos lanches: ele quer repetir o lanche e quando ela diz que não ele faz uma tremenda cara feia e começa a briga. 

Neste dia como nos outros, ela cedeu ao pedido dele e deu mais um pedaço de bolo e como é de se esperar, teve que corrigir a glicemia na próxima refeição e conforme ela isso tem ocorrido várias vezes, dia após dia.

Eu perguntei a ela se ela já tinha comentado sobre esse excesso de apetite com a nutricionista, e ela disse que não tinha o hábito de passar em consulta com essa especialidade.

Expliquei a ela que eu também já passei por isso e que procurei a orientação de um nutricionista que me ajudou muito a entender algumas fases da vida da criança e como se adequar a elas sem ver cara feia dos nosso pequenos. 

Talvez assim como ela, você também não saiba que existe uma série de fatores que podem estar por trás de uma compulsão alimentar, tais como: café da manhã ou nutrição inadequada, carência de serotonina,  ansiedade ou depressão, estímulos visuais (tv, coleguinhas de escola, do bairro, etc), chamar atenção (ciumes de um irmãozinho ou de alguém que tenha mais sua atenção do que ele ou até mesmo do celular que as vezes rouba mais o tempo dos pais do que os próprios filhos).

Depois de 4 meses nos reencontramos e ela me falou que a nutricionista a ajudou a desvendar o mistério da gula que era alimentação inadequada: ela o obrigava a comer legumes e verduras que ele não gostava e ele acabava o almoço e ficava insatisfeito, aguardando ansiosamente o lanche da tarde, do qual descontava toda "necessidade" de comer bem. 

Felizmente foi tranquilo de resolver, usando receitinhas que conquistassem o paladar do pequeno, suprindo a necessidade nutricional dessa refeição e saciando a fome.

Imagem: Arquivo pessoal

Além de acabar com a cara feia no horário dos lanches e se alimentar melhor o resultados dos exames melhoraram muito.

Sem cara feia, sem gula e com muita saúde!

Espero que esse não seja o seu problema, mas se for... explore todas as possibilidades que o setor de nutrição tem e que pode ser fundamental para resolver este probleminha.

Beijinho e até a próxima!