Grau de dificuldade: Fácil 
Rendimento         : 5 Porções








Ingredientes:
                                                                          
1 Pote de iogurte natural desnatado
1Envelope de Gelatina de morango zero açucar
1 Envelope de Gelatina em pó sem sabor
1 Clight de frutas vermelhas (usar as 2 metades) 
250 ml de água 
3 Bolachas (da sua preferência, eu usei tipo Maizena)
1/2 Caixa de morangos  


Preparo:


Dissolva 1 envelope de gelatina de morango em 150ml de água e aqueça no microondas por 30 segundos, retire do forno e mexa até dissolver bem.

Fracione em recipientes individuais para fazer o fundo, acrescentando o morango e a bolacha picada (como na imagem ao lado) e em seguida leve ao freezer por alguns minutos, até a gelatina endurecer.

Enquanto a gelatina endurece, coloque no liquidificador o iogurte desnatado e os dois saches de Clight.

Use o restante da água para dissolver a gelatina sem sabor e leve ao microondas por 30 segundos, retire e mexa bem e adicione ao liquidificador.

Bata tudo e faça como a Bia, complete por cima da gelatina já durinha e volte a geladeira (não precisa ser no freezer).

Se os potinhos não tiverem tampa, feche-os com plástico para não ressecar e prepare a bochecha: fica beeeeem azedinho.

Bom apetite!









  
Imagem: Blog Ministério da sáude 
Um dia desses fizemos um mutirão para doar sangue para um amigo querido que estava hospitalizado e a Bia me perguntou se poderia doar também.
Na hora da pressa eu que não tinha certeza da resposta, achei melhor responder que ela era muito pequena para isso, mas ficou a duvida: será que quando ela for maior, se quiser ela poderá ser doadora?







Doação de sangue:

Conforme a Fundação Pró-Sangue, diabético que não pode doar sangue é apenas os insulino-dependente, ou seja, pessoas que necessitam de insulina para manter seu metabolismo de açucar no sangue próximo da normalidade. 

A fundação explica que como esses pacientes costumam ter importantes alterações do sistema cardiovascular, caso doem sangue, durante ou logo após a doação o diabético poderá apresentar alguma reação que agrave seu estado de saúde. A glicemia pode até ser mantida sob controle durante a doação, mas no diabético a recuperação dos vasos sanguíneos ao volume de sangue retirado é lento e ele pode ter uma queda brusca da pressão arterial e muito mal estar, além do risco de perder a consciência.

Se você quiser saber mais condições que impedem a doação de sangue, clique no link Quem não pode doar e saiba mais.

Doação de medula-óssea:

O Instituito Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva, o INCA informa que para ser doador basta ter de 18 a 55 anos, gozar de boa saúde e não ter doença infecciosa e incapacitante. Não há restrição para diabéticos, mas existe uma bateria de exames que são feitos para triagem do doador.

Para maiores informações, clique aqui


Doação de Orgãos:

Imagem: Google

A Associação Brasileira de Transplante de Orgãos tem estudado receber orgãos dos chamados doadores limítrofes: diabéticos, hipertensos, asmáticos e portadores de outras patologias.

O orgão doado deverá estar em boas condições e sem nenhum comprometimento e o receptor deve ser consultado se aceita ou não o orgão do diabético.

Entenda um pouco mais sobre doação de orgãos e tecidos aqui.

Você que tem vontade de distribuir amor em forma de doação não se esqueça: para que você tenha condições de doar algo para alguém, você precisa se cuidar, se amar e respeitar os limites e necessidades do seu corpo se mantendo em harmonia com o diabetes.


Imagem: Campanha SUS
Se você não puder ser um doador de sangue, orgãos ou medula ossea, que seja um colaborador dessas causas, conscientizando, divulgando, intercedendo ou sendo um incentivador destas ações.

Pense nisso e até a próxima!
A conquista de subir em uma árvore e ver a vida do alto
Você nasce, cresce, conhece pessoas e descobre um mundo de possibilidades e a partir daí começa a fazer seus planos.








Mas em nossos planos nunca estão as doenças e quando elas aparecem, sempre nos pegam de surpresa e são vistas em nosso caminho como obstáculos. 

Algumas pessoas chegam a encarar esses obstáculos como o fim, esmorecem, se desmotivam e chegam a ficar sem forças. 

Mais esse quadro pode mudar, as vezes demora um pouco, depende de cada um de nós, mas com certeza em determinado momento é possível perceber que um obstáculo pode ser uma parada necessária, estratégica e através dessa parada você pode estar ganhando uma nova oportunidade.


Reconhecendo os obstáculos.
Talvez a oportunidade de descansar, recobrar o folego ou dar um impulso maior rumo ao seu objetivo, não importa, você precisa entender o que vai fazer nesse instante.
Quando descobrimos uma doença, sofremos muito e nossa mente é inundada por pensamentos ruins.


Muitas, mas muitas pessoas mesmo acabam se afundando em depressão, outras desistem de sua própria vida e outras ainda nem chegam a tentar ultrapassar esse obstáculo, falam mal sobre a doença, contam histórias ruins que ouviram no passado e se esquecem que estamos vivendo um tempo novo, onde a cada dia tudo a nossa volta evolui e coisas surpreendentes acontecem. 

Se você esta começando sua caminhada hoje, acredite, seja qual for sua doença, saiba que ela não é o fim... é apenas o começo.

O começo de um desafio que você pode vencer a cada dia, através de:

- Pensamento positivo;
- Informação;
- Bom humor;
- Disciplina; (Sim, sem ela você não chega a lugar algum)
- Fé.

Você vai ter que olhar para suas limitações, porque algumas limitações certamente irão existir, mas elas não irão impedir que você faça seus planos, atinja suas metas, comemore suas conquistas e seja feliz, basta você aceita-las e se adaptar a elas, pois todos nós somos seres adaptáveis. 
Sofrer? Sim, você pode sofrer nessa adaptação, faz parte, mas acredite, vai valer a pena.

Bia e sua irmã e amiga Gabi
Depois que você passar a olhar para você mesmo com outros olhos, valorizar cada conquista, acreditar e lutar por resultados melhores, o sorriso vem ao lábios, a bochecha fica corada e a vida fica mais bonita. E sabe o que é mais legal? 









Você descobre em você qualidades que jamais tinha observado que você tinha e percebe que você pode cuidar de você e ainda por cima ajudar outras pessoas que precisam da sua luz, do seu exemplo. Para elas você pode (e deve) falar sobre o lado ruim da sua doença, mas mostrar que graças a nossa capacidade de ultrapassar os obstáculos, esse lado ruim fica longe de nós e que com disciplina você é possível ter uma vida saudável e feliz.

Rindo das surpresas no caminho


Essa é a nossa maneira de viver, acreditando, sonhando, comemorando e valorizando cada conquista, por menor que ela seja. 

 Você tem tudo o que precisa para ser feliz, acredite. 

Imagem gentilmente cedida pela ABAD

Hoje dividimos com vocês uma conquista recente da Bia, que na nossa opinião começou no momento que a Bia pediu para mandar uma foto engraçada para que outras crianças com diabetes pudessem ver seu exemplo e não chorassem quando começassem a se relacionar com a agulha.
Para nós o primeiro lugar foi uma surpresa que representou que a vida flui melhor quando você não se esquece de ajudar seu próximo com seu próprio exemplo.

Saúde, paz e até a próxima.