"NÃO" agite antes de usar: Insulina é vida.

A insulina NPH é uma insulina de ação lenta e como eu já havia comentado em algumas postagens anteriores, é esta insulina que a Bia usa.

Temos a caneta da marca Lilly, fornecida pelo Ambulatório da Criança (em Guarulhos) para todos participantes do grupo que utilizam a NPH.

A insulina NPH começa a agir de 1 a 2 horas após a aplicação e seu pico de ação é após 5 a 7 horas e sua duração de 13 a 18 horas.

Com o passar dos anos aprendemos muitas coisas e uma das mais importantes que aprendemos em relação a esta insulina, foi a forma de usar.

A educadora de um dos grupos para diabéticos dos quais participamos, nos orientou no inicio de nossas visitas como usar a insulina, mas com tantas informações que recebemos no inicio, foi algo que acabamos não priorizando, mas com o tempo percebemos que tinha algo errado, pois em alguns dias apareciam glicemias que iam de 50 a 350 e isso nos chamou atenção, então resolvemos fazer uma coisa simples, que resolveu nossos problemas: 

"Faça isso com cuidado, e NÃO AGITE a insulina, pois ela não deve espumar."

Simples não é?.. 

Essa inclusive, é a recomendação do manual da Lilly, que você poderá verificar completinha no link abaixo:

https://www.lilly.com.br/Inserts/Others/Manual_do_usuario_Humapen_Savvio_CM28SET12_v6.0_23DEZ13.pdf

Bia fazendo palhaçada com a caneta

Se tiver oportunidade, oriente outras pessoas sobre esse pequeno procedimento, ele ajuda para que a aplicação seja do medicamento uniforme e não irregular.



Um beijão no coração e até a próxima.

Receitinhas: Balinhas de gelatina zero açucar

Grau de dificuldade: Fácil

Usando forminhas de chocolate

Tão fácil que a Bia resolveu colocar a mão na massa e fazer para vocês.




















Ingredientes:

1 envelope de gelatina zero c/ sabor
1 Envelope de gelatina s/ sabor
150 ml Água (temperatura ambiente)
Forminhas para bombom ou balas

Forminhas de coração

Preparo:

Em um recipiente plastico (que 

possa ir ao microondas) 

coloque o pó das gelatinas;

Misture bem e adicione a água 

(A Bia usou como medida 3 copinhos 50ml)

Misture bem e coloque no microondas por 30 segundos

Em seguida coloque em forminhas da sua escolha 

(Nós escolhemos forminhas de chocolate) 

Desenformados pela Bia

Coloque na geladeira por 30 minutos

Depois de pronto é só desenformar e servir geladinha

(Usem uma faca para soltar e desculpem a falta de jeito da Bia, mas ela queria tanto desenformar... ah, ai eu deixei ela fazer usando uma colherzinha)

Receitinhas: Canjica diet com amendoin

Grau de dificuldade: Médio

Ingredientes:
                                                                                           
250 grs Canjica branca
1 Litro de água
1 Litro de leite desnatado
4 Colheres (sopa)  adoçante forno e fogão (ou á gosto)
1 Coolher  (sopa) leite em pó desnatado
1/2 Coco fresco ralado
1/3 Pacote (90grs) amendoim torrado e sem pele (pode ser de petisco)
Cravo e canela a gosto

Preparo:

Deixe a canjica de molho na água de um dia para o outro;
No dia seguinte troque a água e coloque em uma panela de pressão a canjica com 1 litro de água. Tampe e deixe na pressão por durante 40 minutos;
Após esse tempo, escorra a água e coloque para cozinhar a canjica com todos os ingredientes fora da pressão para apurar, por aproximadamente 15 minutos, exceto o cravo e a canela.
No liquidificador, bata por 10 segundos 1/3 de amendoim (não se preocupe se tiver um pouquinho de sal pois não altera o sabor).
Após apurada a canjica, acrescente o amendoim triturado e deixe esfriar.
Acrescente cravo e canela á gosto.

Xi, mensagem de erro no glicosímetro.

Ao abrir pela primeira vez seu kit glicosímetro, além do aparelho, você recebe junto o manual de instruções e outros acessórios, que mudam dependendo do fabricante. Assim que nos familiarizamos com a presença do glicosímetro, muitas vezes acabamos deixando o manual de lado e quando aparece no monitor alguma mensagem, qual é a sua reação?

Vou contar uma cena que eu presenciei na triagem de um Pronto Socorro a poucos dias atrás.

A Bia estava sendo atendida na triagem, quando vi uma mulher entrar de mãos dadas com uma criança (de mais ou menos uns 8 anos) para entregar a ficha na sala, quando de repente a criança desmaiou no chão e a mãe começou a se desesperar. Rapidamente um dos enfermeiros pegou a criança e colocou na maca, enquanto outro perguntava para a mãe o que aconteceu. A mãe disse que a criança tinha diabetes e que ela não tinha conseguido medir a glicemia, informou que tentou com 5 tiras diferentes, mas a mensagem sempre era a mesma e como ela não sabia onde estava o manual e a filha estava dizendo que não estava se sentindo bem, ela resolveu correr para o Pronto Socorro. O médico já estava na sala medindo os sinais vitais da criança, um dos enfermeiros medindo a oxigenação do cérebro (com aqueles aparelhinhos que coloca no dedo) e o outro que estava medindo a glicemia, virou o glicosímetro para o medico e mostrou a resultado:

Você sabe o que significa essa mensagem?

Acertou se disse hipoglicemia severa. 

Quando seu monitor apresenta um resultado como esse no visor, os níveis de glicemia estão muito baixos, ou seja, inferior a 10 mg/dL.

Na mesma hora eu senti um gelo na minha espinha, uma sensação horrível e a mãe que também viu o resultado perguntou o que significava aquilo, mas antes mesmo de ouvir a resposta, o médico e os enfermeiros correram para o setor de emergência com a criança e eu não a vi mais.
Ela disse para os enfermeiros (que tentavam acalma-la explicando que o que estava acontecendo), que o resultado que ela viu no visor era diferente daquele. No visor apareceu a mensagem E-5, que conforme o manual significa:

Como ela havia dito anteriormente que tinha inserido 5 tiras, então a possibilidade de problema nas tiras, praticamente podemos descartar, ou seja, a criança chegou aquela situação em função de sujeira na janela de medição... algo que você pode resolver com um simples algodãozinho seco. Acredita?
A falta de informação tem feito com que algumas pessoas tenham complicações sérias e por isso me senti na obrigação de compartilhar com vocês. 
Gente, por favor: deixem o manual junto do glicosímetro gente... e se for sair, informe a pessoa que irá fazer a medição que ele esta junto. 
Ninguém merece passar o que essa mãe e essa criança passaram.  

Vou deixar aqui o link do manual da ACCU-CHEK, caso você tenha perdido o seu, imprima e deixe por perto.















Link: https://www.accu-chek.com.br/multimedia/documents/guiadeprodutos/manual_active_lcm.pdf

Bia reforçando o sistema imunologico

Durante alguns meses, após a Bia ter iniciado as aulas, por volta do dia 1 ao dia 10, todo santo mês, uma "bendita" gripe vinha atormentar vida da nossa pequena.

A glicemia ficava alta...eu queimava o excedente e ficava um sobe e desde durante uns dois a três dias e não tinha jeito, lá íamos fazer uma visita a pediatra e eram prescritos antibióticos, inalação e corticoide.
Durante uns 6 meses passamos pela mesma situação e um belo dia eu disse que não queria mais que ela ficasse tomando esse monte de remédios todos mês e procurei cuidar da gripe naturalmente em casa com cházinhos.

Inalação, muito soro nas narinas e tudo o mais natural possível para evitar medicamentos industrializados.

Um dia desses, por volta das 04:00 da manhã, veio um febrão de quase 40 graus. Dei algumas gotinhas de anti-térmico e banho morno para melhorar. Durante o dia procurei fazer inalação e não voltou a febre e ela passou o dia bem, mas quando chegou a madrugada, por volta das 04:30 voltou o febrão novamente.

No dia seguinte comentei com a minha irmã que é massoterapeuta e ela me disse que provavelmente era algum problema ligado ao pulmão, em função do horário (com base na medicina chinesa)  e me mostrou uma tabelinha chamada de relógio do corpo.

Orgãos e horário de maior atividade

Por fim, no terceiro dia, como a febre continuava aparecendo no mesmo horário, tivemos que ir a Pediatra e eu comentei com a ela sobre os sintomas. Ela examinou a Bia e pediu uma radiografia e foi confirmado que o pulmão estava bastante congestionado (Por isso é sempre bom observar o horário da febre conforme o relóginho acima - funciona viu!).
Infelizmente foi inevitável a ministração de medicação e conversando sobre essa fragilidade dela, todo mês com as gripes, a médica resolveu prescrever vitamina C (acido ascórbico) durante dois meses e pediu que eu reforçasse o cardápio com alimentos com alto índice da vitamina, desde que não comprometesse a glicemia. A ajuda da nutricionista foi fundamental neste caso.

Hoje já fazem mais de 4 meses que ela não pega gripe e

esta com a pele mais bonita.
Enriquecer o cardápio com alimentos que fortalecem a imunidade, afim de aumentar a defesa do organismo contra invasores, vírus e bactérias foi muito importante.

Foi a época em que ouviamos falar que suco da laranja era sinônimo de vitamina C, Veja abaixo a relação da quantidade de vitamina C nos alimentos e aproveite para turbinar o seu cardápio (sempre seguindo a orientação do seu médico ou nutricionista): 

" Razões para cobiçarmos a vitamina não faltam. Para começar, é popular por agir na proliferação dos glóbulos brancos do sangue (linfócitos), turbinando a resposta imunológica quando a resistência deixa a desejar. “Melhora a capacidade de defesa contrainfecções, proliferação das células tumorais e controle de processos alérgicos”, enumera Elaine Rocha de Pádua, nutricionista e diretora da DNA Nutri (SP). A vitamina C ajuda, ainda, na absorção do ferro, importante para a ação dos glóbulos vermelhos. De fato, eles não integram o sistema imune, mas garantem oxigênio para que todas as outras células aguentem firme e forte. Até para quem vive à beira de um ataque de nervos a tal vitamina funciona como antídoto. Sabe-se que em fases de tensão máxima os estoques da substância na glândulas suprarrenais (localizadas acima dos rins) despencam. E o ácido ascórbico é justamente quem ajuda a regular as reservas do hormônio adrenalina nas glândulas dando um chega pra lá na ansiedade e no estresse. A vitamina também colabora na produção de neurotransmissores, como serotonina, dopamina e norepinefrina, relacionados ao controle do humor."

Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/o-que-a-fruta-vermelha-tem/259/

Espero que estas dicas possam te ajudar também. 

Um abraço, saúde e até a próxima.

Saúde Bucal - Diga X

- Quem tem diabetes pode fazer cirurgias e extrações dentárias?

Não se preocupe, esta pergunta é mais comum do que parece.

Sabemos que para manter os níveis de glicemia satisfatórios, é necessário:

- Alimentação balanceadas;

- Medicação no horário certo;

- Atividades físicas;

- Realizar ações preventivas para uma vida saudável. 

Saúde Bucal

Visitar seu dentista regularmente é muito importantes como ação preventiva, pois pessoas com diabetes tem maior predisposição a doenças na boca, como cáries e doença periodontal(problemas causados pela placa bacteriana).

Casa haja necessidade de cirurgia ou realizar alguma extração, é importante que a glicemia esteja sob controle, pois se o paciente estive com a glicemia alta, a tendência de ter problemas na cicatrização é maior.

É importante falar com seu médico endocrinologista e comentar sobre o tratamento dentário, verificando se ele tem alguma recomendação em especial para o seu dentista, que deve ser feita por escrito.

Caso você identifique alguma das situações abaixo, procure com urgência o seu dentista:

- Gengivas vermelhas, sensíveis ou se afastando dos dentes;

- Sangramento da gengiva durante a escovação;

- Sensação desagradável nos dentes ao morder;

- Mudança na adaptação de prósteses;

- Pus entre os dentes e gengivas; 

- Perda ou quebra de dente;

- Mau hálito persistente.

Sempre pergunte ao seu dentista quanto tempo irá durar a próxima sessão, para que você possa se alimentar e não ter que correr o risco de ter uma crise de hipoglicemia durante o tratamento.

Fonte: http://www.portaldiabetes.com.br/nutricao-saude/diabetes-higiene/diabetes-higiene-bucal/